É uma atividade diferente, ótimo para sair da rotina e fugir do tédio que as vezes acompanha nossos dias de férias. Você pode praticar sozinho ou com suas amigas, o que com certeza é mais divertido!

Que tal trocar algumas horinhas na frente do computador para andar de patins na orla da praia ou no parque?

A patinação proporciona quase os mesmos benefícios que outras modalidades, mas tem a vantagem de causar menos impacto. Vamos combinar que é muito melhor do que ficar correndo como uma louca, gente!

Como em qualquer outro esporte, patinar tem seus riscos. Sendo um iniciante ou não, adote acessórios para proteção: capacete, joelheiras e cotoveleiras. Pode parecer ridículo, mas até que você consiga desviar de obstáculos, frear com segurança, fazer curvas e conseguir se equilibrar em rodinhas é sempre bom se proteger! :)

Os patins "in line" são os modelos com rodinhas finas, fixadas em linha e os tradicionais são os de quatro rodas. Um bom par de patins para recreação custa em média 300 reais. Um investimento que vale a pena.

Eu ganhei um Rollerblade no Natal, já fiquei horas andando pelo meu condomínio  O medo de cair existe, mas é só não olhar pro chão e fazer os movimentos em V que fica tudo bem. Em 45 mim eu já fiquei cansada, realmente da pra notar o esforço físico na hora de patinar. Ainda mais para as pessoas que não praticam esporte nenhum, como eu! heheh.